أساسيات الكاراتيه على كرسي متحرك
تم تطوير رياضة الكاراتيه على كرسي متحرك بواسطة مدرب الكارتيه الياباني أساي تيتسوهيكو (Tetsuhiko Asai). كان الهدف من تقديم هذه الرياضة هو دمج مستخدمي الكراسي المتحركة اليابانيين بشكل أكبر في المجتمع. خلفية ذلك هو استمرار مشكلة التعامل مع المعوقين داخل المجتمع الياباني. علاوة على ذلك، كان يجب أيضًا تهيئة الفرصة للأشخاص ذوي الإعاقة لتدريب الكاراتيه، أو للحفاظ على صحتهم ولياقتهم البدنية، أو للحفاظ على مستوى معين من جودة الحياة أو استردادها من خلال التدريب الفسيولوجي والتأثير الإيجابي لبيئة اجتماعية مثل بيئة نادى.
تعتمد إمكانيات ممارسة الكاراتيه على كرسي متحرك بشكل طبيعي على نوع ودرجة الإعاقة. أثناء التدريب، يتم ممارسة Kihon (تقنيات أساسية) و Kata (تسلسل حركة ثابت) و Kumite (تمارين الشريك) والدفاع عن النفس خصيصًا للكاراتيه على كرسي متحرك. غالبًا ما تتكون مجموعات التدريب من مستخدمي الكراسي المتحركة بدرجات متفاوتة من الإعاقة. يتم إجراء امتحان لكل حزام جديد. يجب اجتياز تسعة امتحانات للحصول على الحزام الأسود. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمستخدمي الكراسي المتحركة إظهار مهاراتهم من خلال المشاركة في البطولات.
تدريب الكاراتيه على الكراسي المتحركة
الكاراتيه هو فن قتالي ديناميكي وقوي يعتمد على حركات سريعة وموجهة. فكرة أن مستخدمي الكراسي المتحركة يمكنهم ممارسة هذا الفن القتالي هي فكرة صعبة. فهناك تقنيات أكثر بكثير في نظام القتال يتم تنفيذها بالأذرع واليدين أكثر من تقنيات القدم. كما يجب ضمان التنقل في الساحة من خلال الاستخدام الماهر للكرسي المتحرك. لذلك يخض مستخدمي الكراسي المتحركة المهتمين بهذه الرياضة لتدريبات على التنسيق والمرونة والتحمل والقوة.
يشتمل البرنامج التدريبي على اللكمات، والرمي، وتمارين الشريك، ولكن أيضًا تمارين القوة والبراعة والتمدد. اعتمادًا على نوع الإعاقة، تختلف إمكانيات ممارسة تقنيات القتال الفردية بشكل كبير. لكن في التدريب، يتعلم طلاب الكاراتيه تكييف التقنيات على وجه التحديد مع أجسادهم وقدراتهم.
من يستطيع ممارسة الكاراتيه على كرسي متحرك؟
الكاراتيه هي رياضة تدرب الجسم كله بالتساوي. يتم دائمًا استخدام نصفي الجسم وتدريبهما. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت كاراتيه الكرسي المتحرك هي الرياضة المناسبة لمستخدم الكرسي المتحرك هي تجربتها. حتى اليوم، يمارس مستخدمو الكراسي المتحركة من ذوي الإعاقات المختلفة هذه الرياضة، على سبيل المثال الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد، الشلل النصفي، السنسنة المشقوقة، الشلل التشنجي (أيضاً الشلل رباعي التشنج) أو شلل الأطفال.
