هناك 5 أنواع من الرميات في كرة اليد وهي رمية البداية، ورمية التماس، ورمية المرمى، ورمية السبعة أمتار والرمية الحرة.
رمية البداية
يجب تنفيذ رمية البداية في بداية كل شوط وبعد ربح الهدف. عند تنفيذ الرمية، يجب أن تكون الكرة واللاعب الذي يسدد في منطقة رمي الكرة. ومع ذلك، يجب أن تكون له قدم واحدة في منطقة رمي الكرة ويجب ألا يعبر خط رمي الكرة بأي جزء من جسده حتى تكتمل الرمية. يُسمح أيضًا لزملائه في الفريق بالتحرك بحرية في منطقة رمي الكرة، بما في ذلك في النصف المقابل. ومع ذلك، يجب عدم لمس حدود منطقة رمي الكرة أو الكرة أو اللاعب المنفذ.
بعد إطلاق صافرة الحكم، يكون أمام الرامي ثلاث ثوانٍ لتنفيذ الرمية. قد يخطو العديد من الخطوات كما يحلو له الكرة في يده قبل تنفيذها.
رمية التماس
تُمنح رمية التماس عندما تعبر الكرة تمامًا خط التماس أو عندما يلمس لاعب ميداني من الفريق المدافع الكرة آخر مرة قبل أن تعبر خط المرمى الخارجي لفريقه.
إذا لمس حارس المرمى الكرة في منطقة مرماه في آخر مرة قبل أن تعبر خط المرمى، فيجب إعطاء رمية حارس المرمى. إذا لمست الكرة السقف أو التركيبات المثبتة فوق سطح اللعب، يتم منح رمية تماس أيضًا.
عند تنفيذ الرمية، يجب أن تكون إحدى قدمين المنفذ على خط التماس، ويمكن وضع القدم الأخرى داخل الملعب أو خارجه. يتم تطبيق مسافة ثلاثة أمتار هنا، ما لم يكن الخصوم على خط منطقة المرمى، يُسمح لزملاء الرامي بالبقاء في الملعب بالكامل.
رمية المرمى
تُمنح رمية حارس المرمى عندما يدخل لاعب من الفريق المنافس منطقة المرمى. إذا كان حارس المرمى قد سيطر على الكرة في منطقة المرمى أو بقيت الكرة على الأرض في منطقة المرمى. وإذا لمس لاعب من الفريق الآخر الكرة وهي تتدحرج في منطقة المرمى أو تجاوزت الكرة خط المرمى بعد أن لمسها آخر مرة من قبل حارس المرمى أو لاعب آخر.
الرمية الحرة
تنتج الرمية الحرة عند اختراق قواعد اللعبة. أثناء التنفيذ، يجب على الرامي وجميع زملائه الوقوف خارج منطقة 9 أمتار والبقاء هناك حتى تغادر الكرة يد الرامي.
رمية السبعة أمتار
تعيد رمية السبعة أمتار فرصة تسجيل واضحة تم منعها بشكل غير قانوني: إذا كان الرامي قادرًا على الرمي بحرية وتم منعه من النجاح بسبب خطأ أو دخول منطقة المرمى، يجب على الحكام استعادة فرصة متساوية. حيث يقف الرامي أمام علامة السبعة أمتار (قد يقف أمامه حتى متر واحد) وينفذ الرمية. يُسمح لحارس المرمى بالصعود إلى علامة 4 أمتار والحفاظ على أطرافه في الهواء فوقها. كما يتمركز جميع اللاعبين الآخرين خارج خط 9 أمتار، على بعد 3 أمتار على الأقل من المنفذ، ولا يمكنهم دخول هذه المساحة إلا بعد أن تترك الكرة يد الرامي.
قواعد تنفيذ الرميات في كرة اليد
تشترك جميع رميات كرة اليد التي يتم إجراؤها بعد التوقف في اللعب على ما يلي:
- يجب أن تتم الرمية من المكان الصحيح، ولكن اعتمادًا على المسافة إلى المرمى، هناك تفاوت يصل إلى ثلاثة أمتار.
- يجب أن تكون الكرة في يد الرامي.
- يجب أن تلمس قدم واحدة للاعب الأرض في جميع الأوقات (ما عدا عند رمية حارس المرمى)
- بمجرد أن تغادر الكرة اليد، يتم إجراء الرمية (باستثناء رمية حارس المرمى)
- يمكن أن تؤدي أي رمية إلى هدف (ولكن لا يمكن أن تؤدي رمية حارس المرمى إلى هدف ذاتي).
- يجب على اللاعبين الآخرين الحفاظ على موقعهم الصحيح حتى اكتمال الرمية (باستثناء رمية البداية).