الملاكمة هي رياضة احتكاكية وتتطلب بعض المعدات الوقائية سواء في التدريب أو في المنافسة، حيث أن فنون الدفاع عن النفس بدون معدات الحماية المناسبة تنطوي على مخاطر عالية للإصابات الخطيرة. بالإضافة إلى قفازات الملاكمة وواقي الفم، تعتبر ضمادات الملاكمة ضرورية. وفي مسابقات الهواة، تعتبر حماية الرأس ضرورية وإلزامية أيضًا. تشمل معدات الحماية الأخرى واقيات الفخذ (رجال) وحماية الصدر (النساء). كما يوصى بشدة أيضًا باستخدام أحذية الملاكمة، لأنها تحمي من الإصابات. هناك أيضًا الكثير من معدات الملاكمة المفيدة التي تجعل التدريب أكثر فعالية ومتعة. يتضمن ذلك أدوات مختلفة مثل كيس الملاكمة أو دمية الملاكمة.
قفازات الملاكمة
قفازات الملاكمة هي معدات يدوية واقية يرتديها الملاكمون أثناء مباراة الملاكمة. تحمي هذه القفازات المبطنة يد الخصم ورأسه. الغرض الأساسي منها هو منع إصابة المقاتل أثناء القتال. بشكل عام، تُصنع قفازات الملاكمة من الجلد أو الجلد المقلد وهي متوفرة في إصدارات مختلفة. يعتبر وزن وحجم القفاز من العوامل المهمة عند اختيارها. فكلما زادت حشوة القفاز، زاد ثقله.
النوعان الأكثر شيوعًا من الجلود هما جلد الماعز وجلد البقر. الجزء الداخلي من القفاز مصنوع من الجلد أو النايلون، والحشوة مصنوعة من رغوة صناعية عالية الكثافة. بعض الشركات المصنعة تستخدم القطن أيضًا كحشوة. يعتبر ارتداء زوج جيد من قفازات الملاكمة أمرًا بالغ الأهمية في قتال الملاكمين وضروري لحمايتهم من الإصابة، خاصة عندما يتطور الملاكم إلى مقاتل قوي.
عند اختيار قفاز الملاكمة، يجب التأكد من أن المواد متينة وأن الحجم مناسب. سواء كان ذلك في التدريب أو المنافسة. كما توجد قفازات بتصميمات مختلفة حسب الذوق. إذا كنت بدأت للتو، فيجب عليك شراء قفازات خفيفة والانتقال تدريجيًا إلى قفازات أثقل. إقرأ أيضاً: أهمية قفازات الملاكمة وأنواعها حسب المنافسة
ضمادات الملاكمة
يشيع استخدام الملاكمين لفافات اليد (الضمادات) في الملاكمة لحماية أيديهم من أضرار الاصطدام. إنها مصنوعة من مادة قابلة للتهوية لمنع التعرق والحفاظ على جفاف اليدين أثناء التدريب والقتال. وهي توفر أيضاً المتانة والراحة.
المادة المصنوعة منها الضمادات هي عبارة عن مزيج من القطن والإيلاستين القابلة للتمدد والثبات المثاليين لليدين والمعصمين. يوفر الغلاف الطويل دعمًا إضافيًا. كما تتوفر أغطية اليد بدرجات قوة مختلفة ويمكن دمجها مع قفازات مختلفة.
أحذية الملاكمة
هناك أنواع مختلفة من أحذية الملاكمة مصنوعة من مواد مختلفة، لذا يجب شراء الحذاء المناسبة حسب احتياجات الشخص. بعضها مصنوع من الجلد أو الجلد المدبوغ، والبعض الآخر مصنوع من مواد تركيبية. معظم المواد المستخدمة في أحذية الملاكمة مصنوعة من البوليستر، وهي مادة متينة وخفيفة الوزن. الأنواع الأخرى قابلة للتهوية وخفيفة جدًا.
يجب أن يكون نعل أحذية الملاكمة مريحًا ويسمح لمن يرتديه بالتحرك بحرية دون الشعور بالضيق أو التقييد. تحتوي بعض الأحذية على نعال رفيعة لتوفير الراحة والتوازن، بينما تحتوي بعض الأحذية الأخرى على نعل أكثر سمكًا لمزيد من الثبات.
سواء كنت مبتدئًا أو في مستوى متقدم، يجب عليك شراء زوج الحذاء المناسب بشكل أفضل، كما أنه يمثل استثمارًا رائعًا في تدريب الملاكمة الخاص بك حيث سيساعدك على الوقوف بأمان في المواقف المختلفة. كما يساعد أيضاً في منع الإصابات أثناء التدريب أو القتال.
حماية الرأس
يعد اختيار حماية الرأس المناسب شياً مهمًا في الملاكمة. إذا كنت مبتدئًا، يجب أن ترتدي واحدة ويجب أن تناسب رأسه وأسلوبه. الشيء الأول الذي يجب البحث عنه في حماية الرأس للملاكمة هو المقاس المريح، ولا يشترط أن يتم تفصيله، ولكن يجب أن يوفر الحماية الكافية.
جزء مهم آخر هو حزام الذقن. والذي يجب تعديله حتى لا ينزلق. تعتبر الملاءمة الجيدة مهمة أيضًا، فلا يجب أن يكون غطاء الرأس فضفاضاً جدًا أو ضيقاً جدًا. كما يجب أن يمنح الملاكم أيضًا رؤية ممتازة، لأن هذا ضروري للدفاع الجيد. تعتبر أغطية الرأس قطعة أساسية من المعدات لأي ملاكم. حيث أنه يمكن لغطاء الرأس المناسب حماية الرأس من الصدمات والضربات ويمنح أفضل راحة ممكنة أثناء القتال.
